在節(jié)奏感越來越快的時代，

主動熬夜、被動失眠、

眠淺多夢、越睡越累……

無數(shù)“睡不好”的困擾

早已成為大多數(shù)現(xiàn)代都市人的“隱疾”。

環(huán)境其實(shí)是促進(jìn)良好睡眠的第一要素。下面，一起來看看--秋季，臥室如何設(shè)計，可以成就精致睡眠！

Part 1 以淺色調(diào)為主

秋意漸濃，秋風(fēng)吹黃了些許樹葉。慵懶中帶著明媚的暖黃，輕寫秋韻；讓秋天的韻律走入千家萬戶。溫暖、淡雅、新鮮、寧靜是秋季應(yīng)有的味道。白色、綠色、原木色等淺色調(diào)，自然是最適合秋季“淡妝”的主色調(diào)。

Part 2 光源不要過強(qiáng)

論光線對睡眠的影響，相信多數(shù)人最直觀的感受就是，在光線明亮的環(huán)境中很難睡著，即使睡著也睡不安穩(wěn)，很容易醒。所以，盡量不要在床頭設(shè)置太明亮的燈。

如果某些時候必須使用亮度高的燈，可以選擇可調(diào)節(jié)亮度的燈具，睡前調(diào)低亮度即可。對黑暗缺乏安全感的人，則可以增加地?zé)簦兄谌朊摺?/p>

Part 3 應(yīng)用木材

當(dāng)周圍環(huán)境溫度發(fā)生變化時，由于木材自身為平衡含水率，能夠吸收或放出水分，起到調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度濕度的作用。所以比起涂料和壁紙，臥室內(nèi)定制大面積木飾面，可以更有效地吸收室內(nèi)部分熱量，讓體感溫度更舒適。

此外，木飾墻面還有一個好處。它能對聲音產(chǎn)生完美的漫反射，可以有效緩沖聲音的沖擊，加上材料本身對聲音的良好吸收，可以在空間形成三級降噪功能，大幅提升生命中三分之一的睡眠質(zhì)量。

Part 4 人性化的收納

越是雜亂的空間越容易讓人心情煩躁，所以，只有收拾好了房間，才能有美好的心情，才能促進(jìn)更好的睡眠。

除了自帶收納屬性的衣柜和床頭柜，如果臥室有飄窗設(shè)計，一定不要浪費(fèi)。側(cè)邊的嵌入式柜體及飄窗臺面下的隱藏柜體，都能極大地擴(kuò)充收納空間。

當(dāng)然，優(yōu)質(zhì)的床品也很重要。作為與我們100%親密相處的對象，寬松、柔軟的寢具可以為良好的睡眠加分。

臥室設(shè)計

看到這里，一個清爽自然、凝神靜心的臥室如何打造，相信你心中已經(jīng)有了答案。這個秋季，就讓王牌家居幫你助力，為你關(guān)上噪音，打造一個清爽感十足的臥室空間吧！愿你能安然入夢~

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