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2025-06-04 編輯：中國木門網(wǎng) 來源：網(wǎng)絡(luò) 瀏覽數(shù)：10034
傳統(tǒng)二十四節(jié)氣靜候初雪，溫暖相伴在/寒/冬/中/守/望/美/好小雪至，冬漸深在這個充滿詩意的時節(jié)讓我們一同走進(jìn)小雪的世界感受它獨(dú)特的魅力...
傳統(tǒng)二十四節(jié)氣
小雪至，冬漸深
在這個充滿詩意的時節(jié)
讓我們一同走進(jìn)小雪的世界
感受它獨(dú)特的魅力
“太行初雪帶寒風(fēng)，一路凋零下贛中。”小雪，它是二十四個節(jié)氣中第二十個節(jié)氣，時間在每年公歷11月22日到23日之間，已經(jīng)處于一年的尾聲。大部分地區(qū)的氣溫逐漸降到0攝氏度以下，雖然開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。
著裝宜保暖：小雪節(jié)令的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低，夜臥時要多加衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發(fā)生。
天冷也通風(fēng)：冬天天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗、讓空氣對流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。
宜多食熱粥：養(yǎng)生專家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。常吃此類粥有增加熱量和營養(yǎng)的功能。此外，還可常食有養(yǎng)心除煩等作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥等。
以上部分圖片來源：互聯(lián)網(wǎng)
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